讲座现场

5月20日下午，为加强广大职工和学生的心理健康教育，学会释放压力、缓解情绪，华南师范大学郑希付教授应广州能源所工会邀请来所开展《压力与情绪管理》心理健康知识讲座。所职代会代表、研究生等200余人听取了该讲座。

郑希付以几个幽默轻松的小问题引出什么人更轻松和幸福、分析了压力作用和压力源、列举了古今中外情绪压力管理典范，重点讲到了如何进行情绪与压力的释放、怎样能更自信以及如何调节家庭关系。郑希付的讲座，将心理学理论知识与生活实际紧密结合，旁征博引，深入浅出，语言幽默，运用了许多心理实验说明问题，列举了许多历史名人的故事作为典型案例，引起了大家的共鸣。

通过此次压力与情绪管理讲座，提高了职工和学生分析压力源的能力，增强了压力调节和情绪管理的能力，更加懂得如何有效调节科研、生活和家庭等方面的压力，提高自身的心理素质。